エアフライヤーは本当に必要？共働き家庭が実際に使ってわかったリアルな結論【2026年版】

「エアフライヤーって本当に必要？」

正直、 買う前はずっと迷っていました。

「フライパンで十分じゃないか」

「置く場所がない」

「使わなくなりそう」

そんなふうに思っていたからです。

でも、 仕事帰りに揚げ物を作るのは 想像以上に大変でした。

油の準備。

揚げている間の見張り。

後片付け。

疲れた日にこれをやる気力は、 正直ありません。

食材を入れる。

ボタンを押す。

あとは待つだけです。

その間に、 他のおかずを作れる。

子どもの対応もできる。

テーブルの準備もできる。

しかも後片付けがラク。

これが思っていた以上に大きなメリットでした。

それが今の本音です。

ただし、 全員に必要な家電だとは思っていません。

向いている家庭もあれば、 向いていない家庭もあります。

この記事では、 実際に使った経験をもとに

を正直にお話しします。

エアフライヤーは、 忙しい家庭ほど

「買ってよかった」

と感じやすい家電です。

我が家も、 使う前はかなり迷いました。

本当に必要なのか。

置き場所は大丈夫か。

使わなくならないか。

そんなことばかり考えていました。

それくらい便利でした。

理由はとてもシンプルです。

油はほとんど不要。

後片付けもラク。

しかも調理中は放置できます。

その間に、 他のおかずを作ったり、 食卓の準備をしたりできます。

この状態になるだけで、 帰宅後の夕食ストレスはかなり減ります。

だからこそ、 忙しい家庭ほど価値を感じやすい家電だと思っています。

結局どれを選べばいい？

迷ったらCOSORI

エアフライヤーは、 油をほとんど使わずに揚げ物が作れる調理家電です。

唐揚げ。

ポテト。

焼き魚。

こうした料理が、 ボタンひとつで作れます。

油の準備もほとんど不要。

揚げている間に見張る必要もありません。

忙しい日の夕食づくりを かなりラクにしてくれる家電です。

① ラク

材料を入れてボタンを押すだけ。

あとは放置で1品完成します。

フライパンで揚げ物をしていた頃は、 油はね・温度管理・見張りが必要でした。

エアフライヤーになってから、 その全部がなくなりました。

これが一番大きな変化です。

② ヘルシー

油をほとんど使わないので、 カロリーを抑えやすいです。

揚げ物なのに、 思っているより軽く食べられます。

以前は、

「揚げ物は体に悪そう」

という罪悪感がありました。

でもエアフライヤーを使うようになってから、 その気持ちはかなり減りました。

医療職として働きながら感じるのは、

「ヘルシーに作れる」

という選択肢が日常にあるだけで、 食事の満足度は変わるということです。

無理な我慢ではなく、 続けやすい工夫として取り入れられるのが エアフライヤーの良いところだと思います。

③ 子どもが喜ぶ

ポテト。

唐揚げ。

ナゲット。

子どもが好きなメニューを 手軽に作れます。

以前なら、

「今日は疲れたから無理」

と諦めていた日もありました。

でも今は、

「今日唐揚げ食べたい」

と言われても対応できます。

これが思っていた以上に大きかったです。

子どもが喜ぶ顔を見られる回数が増えた。

それもエアフライヤーを買ってよかった理由のひとつです。

ごはん作りそのものを減らしたい人はこちら

正直に言います。

以下のうち、

1つでも当てはまるなら エアフライヤーとの相性はかなり良いです。

共働き家庭なら、 どれか1つは当てはまるのではないでしょうか。

実際、 我が家ではかなり活躍しています。

それだけでも、 十分価値があると思っています。

特に、

「揚げたての食感を完全再現したい」

という方には物足りないかもしれません。

ただし、

それが実際に使って感じた結論です。

料理そのものをラクにしたい人はこちら

4.7Lの大容量なので、 家族分の唐揚げやポテトもまとめて作れます。

操作はシンプルで、 初めて使う方でも迷いません。

焼きムラも少なく、 毎回安定した仕上がりになります。

価格・容量・使いやすさのバランスが良く、 共働き家庭に最もおすすめしやすいモデルです。

迷ったらここ（最安）

※セールや在庫はタイミングで変わります

山善 エアフライヤー

「まず試してみたい」

そんな方にぴったりのモデルです。

ダイヤル操作中心なので、 難しい設定はほとんどありません。

食材を入れて、 温度と時間を合わせるだけ。

エアフライヤー初心者でも すぐ使いこなせます。

価格を抑えながら、 エアフライヤーの便利さを体験できます。

ただし家族3〜4人分を毎日作るなら、 容量の大きいCOSORIの方が使いやすいです。

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※セールや在庫はタイミングで変わります

BRUNO ガラスエアフライヤー

見た目やデザインを重視したい方におすすめです。

ガラス容器なので、 調理中の様子を確認できます。

キッチンに置いてあるだけで 気分が上がるデザインも魅力です。

ただし性能やコスパを重視するなら、 COSORIや山善の方がおすすめです。

迷ったらここ（最安）

※セールや在庫はタイミングで変わります

COSORI ミニ 2L

一人暮らしや少人数世帯におすすめです。

コンパクトなので、 置き場所に困りません。

ポテトや唐揚げを少し作りたいときに ちょうどいいサイズです。

家族向けなら4.7L、 一人暮らしなら2Lがおすすめです。

迷ったらここ（最安）

※セールや在庫はタイミングで変わります

ラクさで比較するなら、

フライパンで揚げ物をする場合、

油の量を調整する。

温度を管理する。

揚げている間は見張る。

さらに後片付けも必要です。

疲れた日には、 これが意外と大きな負担になります。

その間に、 他のおかずを作ることもできます。

食卓の準備もできます。

子どもの対応もできます。

「揚げ物をラクに作りたい」

という目的なら、 エアフライヤーが最適です。

結論から言うと、

どちらが優れている、 という話ではありません。

大切なのは、

「どんな料理を作りたいか」

です。

我が家では、 実際に両方使っています。

せいろで野菜を蒸す。

エアフライヤーで唐揚げを作る。

この組み合わせが本当に便利です。

夕食の選択肢が増えて、 献立を考えるのもかなりラクになりました。

どちらか一方を選ぶなら、 今いちばん困っていることを基準に選ぶのがおすすめです。

エアフライヤーは、 忙しい家庭ほど

「買ってよかった」

と感じやすい家電です。

揚げ物の日がストレスではなくなった。

疲れた日でも1品完成できる。

子どもが喜ぶ顔が増えた。

我が家では、 これだけでも十分価値がありました。

価格。

容量。

使いやすさ。

この3つのバランスが、 今回紹介したモデルの中で最も優秀です。

共働き家庭が最初に選ぶ1台として、 自信を持っておすすめできます。

全部を頑張る必要はありません。

今いちばん大変なところから、 1つだけ変えてみてください。

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